Vers un second printemps
Je vous accompagne en consultation individuelle pour cheminer vers une posture plus alignée à vos besoins, vos valeurs, votre énergie tout au long de la ménopause.
Ménopause
Transformer ce qui limite, nourrir ce qui soutient.
La ménopause comme une période de transformation
La ménopause est souvent présentée comme une perte... Et si nous changions notre regard ? Lorsque le corps change, quelque chose d'autre cherche à émerger : une relation plus juste à soi, à son énergie, à ses besoins et à ses aspirations.
Approche
Mon approche considère la personne dans sa globalité : corps, émotions, mental, énergie et sens.
Ensemble, nous prendrons le temps de :
- comprendre votre situation spécifique dans ses multiples dimensions
- identifier votre objectif
- recréer de la sécurité
- mobiliser les ressources internes et externes
- retrouver pas à pas un équilibre qui fait sens pour vous
Mon accompagnement associe yoga thérapie et coaching
Parce que la ménopause n’est pas seulement un événement hormonal. C’est une invitation à ralentir, à faire le bilan, à laisser derrière ce qui ne vous correspond plus et à ouvrir la voie vers votre second printemps.
Je suis formée en coaching, yoga thérapie pour la ménopause et en accompagnement du changement.
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