Le corps comme lieu de résilience et de transformation
Retrouver de la clarté et de l'élan dans une période de transition ?
Mon expérience et expertise
Brigitte Wézel
L’expérience vécue
Autrice du livre Planète Cancer (Éditions Kennes), né de ma propre traversée de la maladie. Un ouvrage qui aide à décoder le parcours du cancer, à retrouver des repères et à mobiliser ses ressources de résilience.
L’accompagnement individuel
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes traversant des périodes de transition, de reconstruction ou de remise en question grâce à une approche qui conjugue coaching et yoga thérapie, favorisant l’équilibre, la résilience et la capacité à faire face au stress et à l’incertitude.
L’ancrage humain et social
Plus de 15 ans d’étude et d’enseignement du yoga dans des contextes variés : cours collectifs, ateliers, maisons médicales et milieu carcéral. Une expérience qui m’a appris l’importance du corps comme espace de stabilité, de reconnexion et de transformation.
Une expertise certifiée
Formée en Belgique, à Londres et en Inde, j’ai développé une approche nourrie par plus de quinze années d’études et de pratique du yoga, d’étude de la yoga thérapie, du coaching, de l’onco-coaching et de la ménopause.
La compréhension du monde professionnel
Avant de me consacrer à l’accompagnement, j’ai travaillé pendant plus de dix ans dans les ressources humaines et la gestion du changement. Cette expérience me permet de comprendre avec finesse les enjeux humains, relationnels et organisationnels auxquels les personnes et les équipes sont confrontées.
d'expérience
Événements
Une approche globale
Tout processus de reconstruction prend racine dans l’ensemble de votre être. Pour vous accompagner à traverser un désalignement profond ou une perte de sens, nous n’allons pas seulement travailler sur votre mental, nous allons faire collaborer vos 5 dimensions clés :
- Physique : Relâcher les tensions profondes, diminuer les douleurs et réhabiter son corps.
- Émotionnelle & Mentale : Apaiser, clarifier l’esprit et apaiser le flot des pensées.
- Énergétique : Se reconnecter à sa respiration, apprendre à l’utiliser pour entrer en contact avec son corps, apaiser, dynamiser. Retrouver la vitalité là où la fatigue s’est installée.
- Intuitive : Apprendre à écouter et décoder les signaux de votre corps et cette dimension de vous-même qui sait ce qui est bon.
- Spirituelle : Redonner du sens et de la direction à votre trajectoire.
Chaque séance devient un espace de réappropriation de soi. En apprenant à écouter les messages que votre corps vous envoie, vous découvrez enfin ce dont vous avez réellement besoin pour retrouver votre élan vital.
Mon accompagnement
Accompagner vers la transformation
Consultations individuelles
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J'apporte un cadre sécurisant, une qualité de présence, une lecture systémique, une mise en mouvement, une reconnexion au vivant, en alliant les outils de coaching et de yoga thérapie, notamment.
Vers la transformation
Apaiser : retrouver un espace de calme intérieur et de stabilité. S’empouvoirer : développer une posture plus alignée pour retrouver sa capacité d’action, de choix et de transformation Elan vital : se reconnecter à ce qui est essentiel pour soi, se mettre mouvement vers une direction porteuse de sens et d’énergie.
Accompagnement en entreprises
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Accompagner les équipes et les organisations dans leurs périodes de transition, en alliant authenticité, clarté et collaboration pour faire du changement une opportunité de croissance collective et individuelle.
Séances en ligne ou en cabinet
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Choisissez la forme d’accompagnement qui vous convient : en cabinet à Ixelles ou à distance, pour un espace de présence et de soutien où que vous soyez.
Publications
Planète Cancer
En 2020, un cancer du sein est venu bouleverser ma vie. Cette épreuve m’a donné envie de partager mon expérience et de transformer ce parcours difficile en un outil d’inspiration pour d’autres. C’est ainsi qu’est né « Planète Cancer », un ouvrage lumineux illustré par Giulia Gallino. Il a vocation de faire de la traversée de la maladie un véritable chemin de résilience.
Dans ce livre, je propose 101 pistes, mêlant témoignages de soignant.e.s-soigné.e.s, astuces et regards croisés, pour apprivoiser la maladie et retrouver son pouvoir d’agir.
À travers des mots sensibles et images inspirantes, Planète Cancer ouvre des portes vers plus de compréhension, d’apaisement et d’espérance.
Mon souhait est que chaque lecteur·rice puisse y trouver un soutien concret et un espace pour se reconnecter à sa force intérieure dans des moments difficiles de la vie (maladie, dépression, burn-out). Cet ouvrage parle surtout de périodes de vulnérabilité et comment on peut puiser nos ressources déjà présentes en nous !
Témoignages
Leurs retours sur l’accompagnement
Mes consultations
Mon cabinet, rue de Vergnies, 7
1050 Bruxelles
RDV : 0484684255 ; brigittewezel@gmail.com
Mes cours
de yoga
Rue de la digue 10, Maison
Malibran dans le cadre du projet : www.yogasante.eu (promotion du yoga dans le secteur social-santé)
Mes ateliers/cercles
Shanti Home, rue Darwin, 8,
1190 Bruxelles. P
INFOS : brigittewezel@gmail.com
