Accompagner les transitions : un chemin vers soi

Mon parcours professionnel a débuté dans les institutions européennes, où j’ai exercé comme traductrice, assistante parlementaire, puis coordinatrice d’un département de traduction au sein d’une société de communication liée à ces institutions.

En quête de sens et désireuse d’aligner mes choix avec mes valeurs profondes, j’ai entamé une transition vers l’accompagnement humain. Ce chemin m’a menée vers l’étude du yoga, de la yoga-thérapie, ainsi que de la systémique organisationnelle et du coaching (individuel et collectif). Il me paraissait essentiel d’intégrer le corps dans tout processus de transformation, car l’être humain est composé de différentes couches – physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.

J’ai ensuite occupé divers rôles : directrice des ressources humaines dans une PME, Happiness Officer, et consultante en gestion du changement. Aujourd’hui, j’accompagne des personnes et des organisations en transition, en mobilisant les outils issus de ces différentes expériences et formations.

---

Une approche intégrative et centrée sur le vivant

Ma vision de l’accompagnement repose sur l’idée que chaque transition est une invitation à évoluer, à redéfinir ses repères et à se réaligner avec ce qui fait sens. Retrouver la joie au quotidien passe, selon moi, par une meilleure connaissance de soi et de sa relation au monde.

J’associe les outils du coaching et de la yoga-thérapie pour accompagner le changement de manière globale. Cette approche permet d’explorer les différentes dimensions de l’être (mentale, physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle) afin de faire émerger des stratégies de transformation ancrées, concrètes et durables.

Nous travaillons sur les schémas cognitifs et émotionnels qui influencent vos choix, tout en mobilisant l’intelligence du corps grâce à l’intéroception, à la neuroplasticité et à la régulation du système nerveux autonome. Une pratique de yoga personnalisée (respiration, postures accessibles, visualisations…) soutient ce processus.

---

Vers une transformation incarnée

Dans un espace sécurisant, nous intégrons vos dimensions personnelles, professionnelles et systémiques pour faire de chaque transition une opportunité de croissance. Cet accompagnement vise à vous reconnecter à vos ressources internes et externes, à apaiser le stress et à créer les conditions d’un changement aligné avec votre essence.